Ianus

Главная · Все тесты

Как мы ссоримся

Четыре привычки, по которым Готтман предсказывал распад пары, — критика, презрение, защита и уход в стену, — и пятая, которая всё вытягивает: способность починить разговор по ходу.

Отвечено 0 из 150%

1.В ссоре я начинаю с «ты всегда» или «ты никогда»

2.Я говорю не о поступке, а о том, какой партнёр человек

3.Я припоминаю старые истории, чтобы усилить свою правоту

4.Я закатываю глаза или усмехаюсь, когда партнёр говорит

5.В ссоре у меня вырывается насмешка или «ну ты и…»

6.Я чувствую в такие моменты, что я разумнее партнёра

7.На претензию я первым делом объясняю, почему я не виноват

8.Я отвечаю встречным упрёком: «а ты сам…»

9.Мне важнее доказать свою правоту, чем понять претензию

10.Я замолкаю и перестаю отвечать

11.Я ухожу в другую комнату или в телефон посреди разговора

12.Я откладываю трудный разговор, пока он не забудется

13.Я могу сказать среди ссоры: «подожди, мы не туда зашли»

14.Мы умеем взять паузу и вернуться к разговору позже

15.После ссоры мы проговариваем, что это было

Ответьте на все вопросы